«Влияние йоги на профилактику функциональных нарушений позвоночника у людей зрелого возраста» Елена Рудакова

Введение Боль в спине встречается примерно у 80–90% населения. Дистрофические состояния позвоночника, возникающие на определенном этапе жизни, постепенно нарастают и формируют патологические состояния, приводя людей в группу риска, предрасположенную к возникновению позвоночных и суставных болевых синдромов. Ежегодно хотя бы один эпизод боли в спине испытывают 16,8 % населения, из них у 75 % наблюдается спонтанное …

«Влияние йоги на профилактику функциональных нарушений позвоночника у людей зрелого возраста» Елена Рудакова Read More »

Дыхательные практики при подготовке к родам. Евгения Агни

Согласно формулировке Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Взаимосвязь между здоровьем матери и здоровьем будущего ребенка была известна с древних времен. Женщин, имеющих нормально протекающую беременность, стало значительно меньше, чем несколько десятилетий назад. В источниках отмечается, что имеет место повышение …

Дыхательные практики при подготовке к родам. Евгения Агни Read More »

Plato and Yoga: Marginal notes, after studying the course ‘Jnana Yoga’ by Vasiliy Vichara

This essay was written based on my studies in the master’s program at the International Open Yoga University (IOYU), during the course “Jnana Yoga,” which is typically translated as “Yoga of Knowledge.” The course is dedicated to the theoretical foundations of yoga teachings. Although the question “What is yoga?” is almost irrelevant to the modern …

Plato and Yoga: Marginal notes, after studying the course ‘Jnana Yoga’ by Vasiliy Vichara Read More »

An essay “Impressions of the book Jnana Yoga by Swami Vivekananda” by Galina Chembayeva

Galina Chembayeva has been practicing yoga since 2008. In 2015, she graduated from the bachelor’s program at International Open Yoga University (IOYU), and in 2023, she completed her master’s degree at IOYU. She has experience conducting yoga classes in the gym and specialized sessions in teacher training courses at IOYU. Currently, she is continuing her …

An essay “Impressions of the book Jnana Yoga by Swami Vivekananda” by Galina Chembayeva Read More »

Анализ позы хала̄сана в различных первоисточниках

Авторы статьи: Анна Шестопалова (Готра) и Александр Виджая Поза хала̄сана в современном представлении (в массовом сознании) это перевёрнутая поза, когда практикующий в положении лёжа на спине поднимает ноги и заводит их за голову, носки при этом упираются в пол. Руки при этом могут оставаться за спиной, быть прижатыми к полу, быть сцепленными в пальцевом замке, …

Анализ позы хала̄сана в различных первоисточниках Read More »

Notes and reflections on Jnana Yoga based on Swami Vivekananda’s lectures by Svetlana Savchenko

Before diving into my narrative, I’d like to share a few introductory thoughts on Jnana Yoga. At the International Open Yoga University, Jnana Yoga is considered the most powerful kind because it demands a sharp mind and refined intellectual capabilities in order to fully tap into one’s potential. It teaches us to discard any illogicality, …

Notes and reflections on Jnana Yoga based on Swami Vivekananda’s lectures by Svetlana Savchenko Read More »

Elaborate analysis of gomukhasana yoga pose based on different primary sources, as well as similar poses but named differently with excerpts in Sanskrit and other languages.

Authors of this article: Anna Shestopalova, Alexander Vijaya. The purpose and objective of this work: to collect the maximum of available historical information (before the beginning-middle of the 20th century) on the gomukhasana pose with quotations and excerpts from treatises. In this article, we considered the modern yoga posture gomukhasana, as it looked earlier in …

Elaborate analysis of gomukhasana yoga pose based on different primary sources, as well as similar poses but named differently with excerpts in Sanskrit and other languages. Read More »

Yoga as a method for preventing flat feet in pregnant women

Evgeniya Ivanova is a certified yoga and prenatal yoga instructor. She has been studying and practicing yoga since 2015. Evgeniya received her education at the International Open Yoga University and the Institute of Eastern Rehabilitation Methods. She is the author and editor of the Open Yoga Journal and works as a teacher and supervisor at …

Yoga as a method for preventing flat feet in pregnant women Read More »